Для многих из нас чашка кофе по утрам — это особый ритуал. И есть способ сделать этот напиток ещё полезнее. Корица.

Учёные выяснили, что избыток тиамина, или витамина B1, вреден для мозга. Содержится это вещество в зерновых хлопьях. Витамин В1 обеспечивает переработку пищи в энергию….

Пытаетесь избавиться от жира на животе? Возможно, в его появлении виноваты ваши ежедневные привычки. Употребление пищи при работе за компьютером или во время просмотра кино….

Некоторые из нас уверены, что сутулость может навредить позвоночнику и вызвать боли в спине. Однако исследования показывают, что это не так. С древних времён сутулость считалась телесным проявлением негатива….

Пульс, или частота сердечных сокращений, — это количество ударов сердца в минуту. В спокойном и расслабленном состоянии этот показатель обычно равняется от 60 до 100 ударов в минуту….