При сахарном диабете человеку нужно изменить образ жизни. Есть несколько ключевых моментов. Первый касается питания. Следует убрать из рациона не только чистый сахар, но и все рафинированные углеводы….

Специалисты рассказали о преимуществах употребления растительных жиров и блюд с селедкой — источником важных для организма полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3. Они работают сразу в трех направлениях….

Можно ли похудеть без интенсивных занятий спортом? Конечно, если нет особых сложностей со здоровьем: гормоны в норме и желудок не шалит.

Отсутствие молока в рационе может привести к проблемам. Об этом aif.ru заявила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова….

Некоторые продукты можно разогревать в СВЧ-печи только один раз и ни в коем случае нельзя греть их в микроволновке повторно, утверждают диетологи….