Диетологи порекомендовали тем, кто не ест мясо, употреблять в пищу больше бобовых
Некоторые из тех, кто придерживается растительной диеты, беспокоятся о получении достаточного количества белка.
Новости ЗОЖ
Читать далее
Более 80% медорганизаций в России уязвимы для хакеров
Эксперты бьют тревогу: 83% российских организаций в сфере здравоохранения работают с критическими уязвимостями в ИТ-инфраструктуре. Это значит, что подавляющее большинство клиник и медучреждений сегодня остаются уязвимыми перед кибератаками….
Vanitatis: постельное белье оптимальное менять один раз в неделю
Смена постельного белья не реже одного раза в неделю помогает избежать кожных проблем и заболеваний дыхательной системы. Об этом заявил испанский фармацевт Альваро Фернандес. Слова эксперта приводит издание Vanitatis….
Невролог объяснил, как нехватка сна влияет на тягу к еде и набор веса
Вы вчера засиделись допоздна и на утро чувствуете себя уставшим и раздражительным. Знакомая история?
15 упражнений на фитболе для похудения: комплекс тренировок
Вместе с тренером рассказываем, как проработать все группы мышц. Если вы думали, что фитбол нужен только для растяжки, то очень сильно ошибались….