По словам диетолога, эндокринолога Антона Полякова, овсяная каша — источник крахмалистых углеводов, которые обеспечивают надолго чувство сытости, дают организму энергию в виде глюкозы, необходимой клеткам….
Физическая активность и сбалансированное питание помогут продлить молодость, посоветовал врач-геронтолог, кардиолог Юрий Конев.
Чтобы защитить зрение при работе за компьютером, стоит делать регулярные паузы, посоветовала действительный член Европейского общества катарактальных и рефракционных хирургов, врач-офтальмолог и ведущий рефракционный хирург Татьяна Шилова….
Все десерты лучше есть в первой половине дня, чтобы получить энергию, посоветовала нутрициолог и клинический психолог-диетолог Анна Ивашкевич….
Пригоревшие корочки хлеба содержат канцерогены, предупредила нутрициолог Вероника Гусакова. В беседе с NEWS.ru специалист подчеркнула, что при запекании или жарке продуктов, содержащих углеводы и белки, образуются конечные продукты гликирования….