ЗОЖ

Магний — важный минерал, который участвует в более чем 300-х реакциях в организме. При этом, согласно исследованиям, у 60% людей наблюдается дефицит этого ключевого элемента….

Специи — неотъемлемая часть кулинарных традиций во всем мире, они придают вкус, аромат, цвет и разнообразие блюдам.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию….

От скорости метаболических процессов зависит не только наш внешний вид, но и самочувствие. Диетолог и фитнес-тренер Симран Хосла рассказал изданию Indian Express, какие факторы замедляют процесс обмена веществ в организме….

Часто супруги, которые работают вместе и ведут общий бизнес, переносят профессиональные проблемы домой, ссорятся из-за них и, как следствие, теряют интерес к сексу, рассказал врач-сексолог, психотерапевт Андрей Булах….