Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет
Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре.