Россиянам назвали убивающие здоровье кишечника действия
Гастроэнтеролог Ольга Сухарева рассказала, из-за чего может испортиться микрофлора кишечника. Действия, убивающие здоровье этого органа, она назвала россиянам в своем Telegram-канале….
08.11.2026
Читать далее
Утренний кофе удивил ученых: привычка пить его до полудня связана с более низким риском ранней смерти
Утренний кофе связали с долголетием: ученые выяснили, когда лучше пить любимый напиток За почти десять лет наблюдений у любителей утреннего кофе риск смерти был ниже, чем у тех, кто не……
Долгий сон не всегда означает хороший отдых: какие риски обнаружили ученые и когда стоит насторожиться
Спите больше 9 часов и все равно устаете? Ученые обнаружили тревожную связь со здоровьем Взрослым обычно рекомендуют спать семь-девять часов, но регулярный более долгий сон тоже связан с рисками….
Россиянам рассказали, как помочь себе адаптироваться к короткому световому дню
Советы экспертов помогут вам сохранить бодрость и хорошее настроение.
Объёмное питание и тренировки без отказа: что это, принципы
На смену крайностям приходят более гибкие подходы.