Изменение тембра голоса или осиплость могут говорить о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Так бывает, например, при сердечной недостаточности или кардиовокальном синдроме, рассказала кардиолог Ирина Тарасова….
На скорость засыпания и качество сна сильнее всего влияет не один фактор, а то, в каком режиме работает нервная система в последние 2-3 часа….
Все виды капусты являются природным антиоксидантом с онкопротекторными свойствами.
Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рассказала, как быстро избавиться от сонливости.
Стало известно, что курение и алкоголь способны значительно ухудшить течение даже самой обычной простуды.