Новости ЗОЖ

Резкий отказ от мяса и молочных продуктов в начале поста может привести к дефициту белка, потере мышечной массы и другим проблемам со здоровьем….

Мозг воспринимает пищевые запреты как вызов, делая «запретный плод» еще более желанным.

Срывы случаются практически у всех, кто решил изменить свое питание. Главное — вовремя осознать ошибку и начать заново, подчеркнула диетолог и нутрициолог Юлия Кашапова….

Профилактический прием препаратов для укрепления слизистых, а также исключение из рациона алкоголя, шоколада и кофе поможет легче пережить весенний сезон цветения….

«По данным синоптиков, до 5 марта в Свердловской области ожидается аномально холодная погода.