Названо лучшее упражнение для подтянутого тела после 40 лет
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшее упражнение для подтянутого тела после 40 лет. Ее слова приводит Men Today. Тренер заявила, что таким упражнением станет планка.
Заголовки